靈魂已經死了，普尤馬！當巨大的變化發生時，不要跌入創傷的低穀。

在宜蘭，火車脫軌並傾覆，造成乘客嚴重傷亡。看著在電視屏幕前失去親人的受害者，他的鼻子酸起來了。對於受傷的幸存者來說，在生存的同時，突然的變化可能會導致未來的身心調整。
臨床觀察表明，當一個人遭遇重大災害 事件時，常會具有以下表現：
1.情緒反應：震驚、懷疑、焦慮、恐懼、悲傷、怨恨、罪惡、無助、沮喪和麻木、遲鈍、對一切失去興趣。

雖然晨僵大多數是在老年人身上， 但也不排除有一些年輕人群患上類風濕性關節炎，畢竟晨僵原因產生原因是比較多的。現在有些人患上類風濕性疾病有可能與遺傳、感染、性激素，習慣等情況有關，而現在年輕人患類風濕性疾病也多 數是和生活習慣有著密切關係。如真的出現了晨僵，大家也不要慌張，在美國有專門針對於治療類風濕性疾病的藥物，那就是JAK抑制劑，晨僵小分子藥物可以快速的緩解晨僵或者關節變形等痛症。它是一種口服類型的JAK抑制劑，也是 唯一晨僵 小分子藥物，堅持服用就可以治療類風濕性關節炎，減輕身體的關節僵硬疼痛，藥劑裡面含有的janus激酶抑制 劑會使得細胞激素和接受體在細胞膜上發生作用，抑制細胞發炎的活法反應，減少細胞激素產生。

2.認知反應：困惑、猶豫、憂慮、注意力持續時間縮短、12種精神狀態、記憶喪失或衰退、對事件的反複回憶和自我譴責。
3.生理(物理)反應：肌肉緊張、疲勞、失眠、噩夢、敏感性、心律失常、惡心、疼痛、食欲不佳、性欲低 下和健康下降。

隨著醫藥研發迅速，類風濕關節炎治療也有突破，新型口服標靶改善病情抗風濕藥物増加了用藥選 擇，為病情反覆的病人帶來希望。而聖雅各福群會惠澤社區藥房亦推出「買1資助1」藥物計劃，望為有經濟需要的病人減輕負擔。

4.人際反應：過度依賴、缺乏信任、焦躁不安、退縮、孤立、墮落、冷漠、支配或控制他人，這可能導致沖突。
然而，在上述反應的強度和持續時間上存在個體差異。一般來說，大多數人在三個月內會變好。但《專家》指出，如 果該病例本身患有慢性疾病或精神疾病，過去曾有過類似的痛苦經曆，那麼現實生活中還有其他壓力（如失業、離婚等）或因此失去所愛的人。

,有助於恢複緩慢,甚至惡化到一個所謂的創傷後應激障礙(pTSD)或重度抑鬱障礙。
有鑒於此，提出了若幹建議，希望有助於加強有關各方的心理建設，避免隨後的社會和職業職能受到影響：
1.悲傷，或以上症狀都是不可避免 的，平靜面對情緒的變化，不要隱藏抑鬱，所以要堅強。

整個類風濕治療頓時光明了起來，要再看到嚴重變形的關節彷彿只能從 教科書上才能看到，雖然這些生物製劑臨床上還是有一些問題與副作用，至少醫師與病人比較不至於到“楚囚相對”的程度。

2。莫將事件被任意地歸咎於自我負責，比如抱怨如果我們沒有這樣做，現在就不會這樣做。這不僅有助於增加個人的痛苦。
3.主動與親朋好友討論事故的過程和個人當前的想法和感受。通過這種宣泄，你也可以得到同情和安慰 。
4.試著照顧好自己，除了注意均衡的飲食，休息充足，補充充足的水分，如果身體允許的話，也要保持規律的鍛煉。

隨著醫藥研發迅速，類風濕關節炎藥物治療也有突破 ，新型口服標靶改善病情抗風濕藥物増加了用藥選擇，為病情反覆的病人帶來希望。而聖雅各福群會惠澤社區藥房亦推出「買1資助1」藥物計劃，望為有經濟需要的病人減輕負擔。

5.讓你的生活盡快回到正軌，積極參與以前的日常活動，如工作、購物或娛樂、宗教活動等。嘗試，即使你覺得不適合或害怕在一開始。
6.通過與他人討論分享經驗，不僅可可以通過學習社會資源來學習如何管理壓力。

值得注意的是，如果隨著時間的流逝，心情無法恢複，仍然感到強烈的抑鬱、悲傷和憤怒，認為未來沒有希望，已經嚴重影響了正常的工作和休息，最好尋求心理醫生或心理醫生的專業治療。主義者立即。

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